Als we de 24-uurs-economie moeten geloven, is rust nemen en slapen een irritante, aandachtvragende onderbreking. Zelfs al is bekend dat slaapgebrek de economie juist bedreigt. Een aantal recente onderzoeken bevestigen dat...
Er is al veel onderzoek gedaan naar het effect van slaapgebrek op het functioneren van het lichaam. Uit eerdere studies blijkt bijvoorbeeld dat slaapgebrek grote invloed heeft op de stofwisseling en het brein. Maar welke biologische mechanismen precies ervoor zorgen dat onvoldoende slaap leidt tot negatieve gezondheidseffecten, is nog niet duidelijk. De University of Surrey...
De Joodse Erwin is nog een kind als de Tweede Wereldoorlog uitbreekt. Hij overleeft de Holocaust dankzij opsluiting in een kelder, en wordt na de oorlog door een groep vluchtelingen meegevoerd naar Palestina. Daar wacht hem geen vrijheid, maar nieuwe jaren van geweld.
Onderweg naar Palestina en wanneer hij in Palestina een bestaan opbouwt, wordt Erwin...
Droomonderzoeker Kelly Bulkeley, auteur van Children’s Dreams: Understanding the Most Memorable Dreams and Nightmares of Childhood, praat met Anne Hill van Dream Talk Radio over wat je vooral niet moet doen als je kind een droom aan jou wil vertellen.
Het interview is in het Engels, zonder ondertiteling.
In sommige culturen, en bij religies zoals de islam, is de voorspellende droom een gegeven. In het Westen wordt liever aan wetenschappers overgelaten te besluiten of ze bestaan. Ondertussen worden dagelijks over de hele wereld dromen gedroomd die enige tijd later blijken uit te komen.
Ben je student, en heb je een droomgerelateerd onderzoek gedaan? Dan kan jouw paper, essay of scriptie je 500 dollar opleveren.
De International Association for the Study of dreams (IASD) stimuleert droomonderzoek in al haar facetten. Sinds 2006 reikt het bestuur speciale studentenprijzen uit: de Student Awards for Dream Related Research and Projects. Er zijn twee...
Radiopresentator Wijnand Speelman droomde iets opvallends waar hij zich geen raad mee wist. ‘Van zaterdag op zondag droomde ik over Barend van Deelen, mijn collega met wie ik altijd programma’s maak. De volgende dag kom ik op mijn werk, het was zondagavond, en ik zeg tegen Barend: “Ik heb nu toch iets raars gedroomd. Ik...
Zou het te lezen zijn, deze integrale toneeltekst van Shakespeares A Midsummer Night's Dream, afgedrukt op een affiche?
Ach, het maakt ook niet uit want fijn om naar te kijken is het sowieso. En wanneer je niet in slaap komt, kun je altijd nog woorden tellen. Of letters, spaties, komma's, punten, bij hardnekkige slapeloosheid.
Deze en meer...
Kunstenaar Neil Harbisson (Barcelona) is geboren met een zeldzame aandoening, die hem compleet kleurenblind maakt. Hij zag de wereld in grijswaarden. Totdat hij een apparaat op zijn hoofd gezet kreeg, een ‘eyeborg’, dat kleur omzet naar geluid. Nu ziet Harbisson een symfonie van kleur. Hij luistert naar gezichten en schilderijen en hoort zelfs kleuren die...
Oranjeboom Oranjeboom, wat zijn uw takken wonderschoon.
Het was dit good old liedje dat ons inspireerde een kerstboom op te tuigen met ons boek 'Wat heb jij gedroomd vannacht?'
'Ho ho ho, je kunt die boeken toch niet in een boom hangen? Ze wegen een halve kilo elk!' Een kleine man met rood-witte gelegenheidskleding en een...
Ga je nog kerstwensen sturen? Hoi-Shan Mak – je kent haar illustraties misschien uit ons boek Wat heb jij gedroomd vannacht? – ontwierp ook dit jaar weer een serie geestige kerst- en nieuwjaarskaarten. Hoi-Shan is de dochter van een Chinees immigrantenechtpaar en groeide op in Nederland. Dat is in haar werk terug te zien: een...
Zin in kerstgevoel? Ellen Vesters, bekend van de illustratie op pagina 174 uit ons boek 'Wat heb jij gedroomd vannacht?' organiseert met haar creatief compagnon Kim Welling (samen: Urlaub) én met uitgeverij Snor een must visite kerstmarkt. Het wordt de kerstigste designmarkt van december, beloven ze. Met sneeuw, workhops (o.a. kerststukjes maken anno nu &...
Dutjes op het werk zijn een goed idee, éen slechte nacht vermindert je reactievermogen al, slecht slapen kan samenhangen met psychische problemen, en slechte slapers kunnen minder goed comfort waarnemen. De resultaten van het Groot Nationaal Slaap Onderzoek, werden op 21 november in een speciale uitzending van de Labyrint onthuld.
In september 2012 hield de Universiteit Utrecht een Studium Generale met als thema 'You are what you remember'. Vier wetenschappers vertelden over verschillende aspecten van het geheugen: het selectief opslaan van ervaringen, valse herinneringen, en de cruciale rol van slaap voor het langetermijngeheugen.
Op zaterdag 10 november komen drie experts de nieuwste inzichten uit de doeken doen over behandelingen van nachtmerries waarvan de effectiviteit is bewezen. Voor wie er mee kampt en voor hun zorgverleners is er veel bruikbare kennis te vinden op deze middag. Het symposium vindt plaats in het Planetarium in Amsterdam Zuid-Oost; de organisatie is...
Democraten dromen significant meer dan conservatieven. Dat blijkt uit een recente enquête gehouden onder 2992 Amerikaanse volwassenen uit alle lagen van de bevolking. Het onderzoek werd uitgevoerd door professor Kelly Bulkeley. De deelnemers moesten aangeven welke politieke voorkeur ze hadden: liberaal, conservatief of gematigd. De gematigden werd buiten beschouwing gelaten, waardoor twee groepen overbleven: 802...
Laatst bezocht ik een themadag over slaap en hersenen, georganiseerd door de Hersenstichting. Diverse wetenschappers vertelden over de onderzoeken die ze gedaan hadden of waar ze nog mee bezig waren. Ook was er een informatiemarkt waar tientallen patiëntenorganisaties zich presenteerden. Daar vond ik een boek dat het delen waard is:
Helaas: genialiteit is niet aan te leren en niet iedereen is geniaal, als je Einstein als maatstaf neemt tenminste. Bij een genie komen tal van eigenschappen en gedragingen samen, die bij elkaar zorgen voor geniale output.
Maar al is niet iedereen een genie, er is wel te leren van de eigenschappen en gedragingen van genieën, om...
Vandaag tussen 19.00 en 20.00 uur ben ik te gast bij radioprogramma Het Heldere Uur op Alphen Stad FM. Luister digitaal mee! Presentator Marian van Noort heeft een missie: zoveel mogelijk mensen laten weten hoe aantrekkelijk spiritualiteit kan zijn. Ze interviewt mij over dromen, mijn werk als droomcoach, en over het gevaar van anderen je...
Israelische wetenschappers bevestigen: de mens is in staat tijdens zijn slaap nieuwe informatie te onthouden. Dat betekent dat we kunnen leren tijdens onze slaap.
Het experiment, uitgevoerd onder leiding van professor Noam Sobel van het Weizmann Institute of Science in Israel, is eind augustus 2012 gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Nature Neuroscience...
Ben je kunstenaar of creatief? Heb je werk liggen dat maar niet af wil komen? Zin om te netwerken?
De mannen van netwerkorganisatie Doe het niet zelf hebben iets zeer geinigs bedacht, voor kunstenaars en creatieven:
Ben je net als ik een avondmens? Dan vecht je elke ochtend tegen de wekker. Een strijd die onnodig is, betoogt Ernst-Jan Pfauth op nrcnext.nl, want er is iets aan te doen: gewoon een ochtendmens worden. Hij geeft een lijst tips hoe je dat voor elkaar kunt krijgen. Het komt hier op neer: discipline. Afkicken...
Op 17 juli 2012 was Nicoline te gast bij radioprogramma Turbulent op 3FM om over dromen te praten. Gemist? Je kunt nog terugluisteren. En er is een kort filmpje (7 min) gemaakt van een fragment uit de uitzending.
Vorige week stelde Daan een vraag over zijn drie keer per week terugkerende nachtmerrie. Hij rijdt in een jeep door de woestijn. Dan vindt er een explosie plaats. Hij wordt wakker in de wetenschap dat hij is ontploft.
Daan legde zelf een link naar zijn diensttijd, waarin explosiegevaar in de woestijn een dagelijkse werkelijkheid was. Verschillen...
In de maand juni schoof ik elke vrijdagochtend van 02.00u tot 03.00 uur aan bij radioprogramma Nachtzuster om over dromen van luisteraars te praten. De kortste nacht van het jaar bracht boeiende droomvragen. Hieronder ga ik er zoals in de uitzending beloofd nog wat dieper op in.
Is het slecht als je moet opstaan tijdens een droom? Kun je alleen dromen over iets dat je eerder gezien hebt? Zijn dromen een verwerking van de dag? In de uitzending kwamen heel wat droomfeiten aan bod. In dit blog de antwoorden om nog eens na te lezen.
Geeuwen is niet zonder risico, althans niet in gezelschap. We kennen het geeuwen vooral als non-verbale uiting van vermoeidheid en verveling. Geeuwen in gezelschap is in de meeste situaties daarom behoorlijk gênant. Maar het kan nog veel gênanter...
Woonwinkelen was nog nooit zo relaxt bij woonmall Villa ArenA!
Zondag 29 april geeft droomcoach Nicoline Douwes Isema een exclusieve lezing over de kracht van denken in je slaap. Kom naar deze dreamtalk met al je droomvragen én maak kans op een gesigneerd exemplaar van 'Wat heb jij gedroomd vannacht?'
Slapend de wereld veranderen met eco en fair trade beddengoed, dat is de missie van ondernemers Stephan Zeijlemaker en Rob van den Dool. Ze startten een webwinkel, Yumeko.nl, en houden kantoor in een klein souterrain in de Amsterdamse binnenstad.
Vorig jaar ontmoetten we deze slaappioniers op Twitter en we waren meteen van ze gecharmeerd.
Slechts een enkeling is in staat zijn brein zo te sturen tijdens het dromen, dat hij droomt wat hij wil. Niet zo vreemd, want dat is een moeilijke taak, rationele sturing staat (meestal) uit tijdens het dromen. En niet-rationele sturing van het brein, daar zijn we niet zo in getraind. Hoe richt je je nachtelijk...
Jan Kees de Jager slaapt met pen en papier naast z’n bed. Ik heb dat eens gelezen in een gezaghebbend roddelblaadje en sinds ik dat weet, slaap ikzelf een stuk rustiger.
- een gastblog van Gijs de Werker
Vandaag is het World Sleep Day, de dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor het belang van voldoende slaap.
Dat is nodig, want uitslapen wordt nog altijd een luxe gewoonte gevonden. Koffie drinken, roken, kunstlicht, de wekker, alles doen we eraan om onszelf wakker te maken en te houden. Maar de enige afdoende manier om wakker...
Bai Juyi tekende deze ochtendgedachten op in 824 na Chr. Gezien in het Drents museum, bij de tentoonstelling Gouden eeuw van China, de bloeitijd van de Tang-dynastie (618 – 907 na Chr).
In het Van Gogh Museum is tot en met 17 juni 2012 de tentoonstelling Dreams of Nature te zien, over het symbolisme in de schilderkunst.
Tentoongesteld zijn werken van kunstenaars uit de periode 1880-1920. Kenmerkend voor deze stroming is dat kunstenaars niet zozeer de zichtbare werkelijkheid wilden weergeven, maar dromen en visioenen wilden oproepen.
Zaterdag 14 april organiseert de Vereniging voor de Studie van Dromen weer een voorjaarssymposium in Amersfoort.
Bas Klinkhamer, bekend van KRO's tv-programma De dromendokter, geeft een lezing en workshop. Onlangs publiceerde hij zijn DVD over dromen, Het geschenk van je dromen.
Wat kun je nog meer doen met een theezakje, behalve hem in een glas heet water plonsen? Creativiteit is anders denken, buiten je eigen denkpatronen om.
Doe eens een experiment: bedenk 20 (of 30 of 40) andere dingen die je met een theezakje kunt doen. Associeer er op los en je vindt ideeën die je...
Ideeën hebben seks, zijn niet afkomstig van eenlingen op zolderkamers, en ontstaan niet rationeel. Dat zijn een paar conclusies van het onlangs verschenen boek ‘Het begint met een idee’, geschreven door Carolien Vader in samenwerking met TEDxAmsterdam. Voor het boek is geput uit een scala aan internationale TED talks, aaneengeregen tot een verhaal over ideeën...
Maakt slapen slimmer? Heeft alcohol of cafeïne invloed op je slaapgedrag? Reageer je alerter als je uitgerust bent? Wetenschappers van het Groot Nationaal Slaaponderzoek zoeken duizenden proefpersonen om een antwoord te kunnen vinden op deze vragen. Het effect van meer of minder cafeïne, alcohol of slaap is niet eerder op zo’n grote schaal onderzocht. Wie...
Valt nog niet mee, een passende tekst bedenken bij een cartoon. We wisten dat het geen eenvoudige wedstrijd was. Wilden we ook niet. Makkelijke Twitterwedstrijden zijn er al genoeg (RT dit of dat, raad de titel van dit of dat boek - kan het simpeler? Haast niet. Wel leuker.). Hersenen willen ook weleens iets...
Wat heb jij gedroomd vannacht? is nu ook beschikbaar als 4 verschillende ebooks: shortcuts. Een shortcut bevat 4 artikelen uit het papieren boek. Elke shortcut is toegespitst op een speciale doelgroep en bedoeld om de lezer in korte tijd inzicht te geven in hoe te denken in je slaap. Een shortcut is te downloaden voor...
Meditatie en mindfulness - je moet het doen - niet erover praten of lezen. Zitten, geen excuses meer, beginnen. Maar het beste excuus om niet te beginnen is lezen over dat wat je zou moeten doen. Laten we wel wezen.
Zo las ik Het mysterie van het bewustzijn – Inzicht in het brein door meditatie en...
Wat zegt de kerstman? Wat heeft hij gedroomd? Of is het een bankdirecteur, minister voor Immigratie en Asiel, dirigent, kerststolbakker, boekverkoper, rendiertemmer (ook een vak), kerstbalbreipatroonontwerper, of...Doe mee met onze cartoonwedstrijd.
Hoe droom je over seks? Twee surfers stelden die vraag enkele maanden geleden aan Google en kwamen zo op deze site terecht – we schreven er al over in onze blogpost Seks in dromen. Het antwoord is even eenvoudig als doeltreffend: veel met seks bezig zijn. Wat je bezighoudt, daar droom je over. Het denken...
Voor creatief denken op elk niveau, of je nu een list wilt bedenken voor een begrotingstekort of een idee nodig hebt voor het wie-past-er-op-de-kinderen- vraagstuk, blijkt ontspanning een cruciale factor. Niet voor niets krijg je in je slaap vaak ideeën. Maar creativiteit heeft ook voeding nodig, dus ontspanning betekent niet per se: niksdoen.
1. Piekeren in bed
Als je toch wilt piekeren, doe het dan overdag. Parkeer rondfladderende gedachten voor je gaat slapen in een notitieboek. Grote kans dat je na een nacht slapen een oplossing hebt gevonden voor je zorgen. Of de dingen in een ander licht ziet...
