Wat kun je nog meer doen met een theezakje, behalve hem in een glas heet water plonsen? Creativiteit is anders denken, buiten je eigen denkpatronen om.
Doe eens een experiment: bedenk 20 (of 30 of 40) andere dingen die je met een theezakje kunt doen. Associeer er op los en je vindt ideeën die je...
Ideeën hebben seks, zijn niet afkomstig van eenlingen op zolderkamers, en ontstaan niet rationeel. Dat zijn een paar conclusies van het onlangs verschenen boek ‘Het begint met een idee’, geschreven door Carolien Vader in samenwerking met TEDxAmsterdam. Voor het boek is geput uit een scala aan internationale TED talks, aaneengeregen tot een verhaal over ideeën...
Maakt slapen slimmer? Heeft alcohol of cafeïne invloed op je slaapgedrag? Reageer je alerter als je uitgerust bent? Wetenschappers van het Groot Nationaal Slaaponderzoek zoeken duizenden proefpersonen om een antwoord te kunnen vinden op deze vragen. Het effect van meer of minder cafeïne, alcohol of slaap is niet eerder op zo’n grote schaal onderzocht. Wie...
Valt nog niet mee, een passende tekst bedenken bij een cartoon. We wisten dat het geen eenvoudige wedstrijd was. Wilden we ook niet. Makkelijke Twitterwedstrijden zijn er al genoeg (RT dit of dat, raad de titel van dit of dat boek - kan het simpeler? Haast niet. Wel leuker.). Hersenen willen ook weleens iets...
Wat heb jij gedroomd vannacht? is nu ook beschikbaar als 4 verschillende ebooks: shortcuts. Een shortcut bevat 4 artikelen uit het papieren boek. Elke shortcut is toegespitst op een speciale doelgroep en bedoeld om de lezer in korte tijd inzicht te geven in hoe te denken in je slaap. Een shortcut is te downloaden voor...
Meditatie en mindfulness - je moet het doen - niet erover praten of lezen. Zitten, geen excuses meer, beginnen. Maar het beste excuus om niet te beginnen is lezen over dat wat je zou moeten doen. Laten we wel wezen.
Zo las ik Het mysterie van het bewustzijn – Inzicht in het brein door meditatie en...
Wat zegt de kerstman? Wat heeft hij gedroomd? Of is het een bankdirecteur, minister voor Immigratie en Asiel, dirigent, kerststolbakker, boekverkoper, rendiertemmer (ook een vak), kerstbalbreipatroonontwerper, of...Doe mee met onze cartoonwedstrijd.
Hoe droom je over seks? Twee surfers stelden die vraag enkele maanden geleden aan Google en kwamen zo op deze site terecht – we schreven er al over in onze blogpost Seks in dromen. Het antwoord is even eenvoudig als doeltreffend: veel met seks bezig zijn. Wat je bezighoudt, daar droom je over. Het denken...
Voor creatief denken op elk niveau, of je nu een list wilt bedenken voor een begrotingstekort of een idee nodig hebt voor het wie-past-er-op-de-kinderen- vraagstuk, blijkt ontspanning een cruciale factor. Niet voor niets krijg je in je slaap vaak ideeën. Maar creativiteit heeft ook voeding nodig, dus ontspanning betekent niet per se: niksdoen.
1. Piekeren in bed
Als je toch wilt piekeren, doe het dan overdag. Parkeer rondfladderende gedachten voor je gaat slapen in een notitieboek. Grote kans dat je na een nacht slapen een oplossing hebt gevonden voor je zorgen. Of de dingen in een ander licht ziet...
Dat dromen boeiend kunnen zijn is ook al doorgedrongen tot de Jonge Gezinnen Beurs. Van 3 tot 6 november 2011 kun je in de Jaarbeurs Utrecht elke dag workshops volgen over dromen...
Onlangs stuurde de universiteit van Berkeley, USA, opwindend nieuws de wereld in: wetenschappers kunnen gedachten lezen en binnenkort zelfs dromen opnemen op video. Broodje aap of futuristisch nieuwe techniek?
Hoe ga je op een plezierig en vertrouwelijke manier in op dromen van kinderen? Zaterdag 12 november 2011 vindt in RASA, Utrecht, het Symposium kinderdromen plaats. Bedoeld voor iedereen die met kinderen werkt of te maken heeft: ouders, verzorgers, leerkrachten, therapeuten, verpleegkundingen. Speciale aandacht is er voor dromen van kinderen in de leeftijd tot 12...
Dat slapen goed is voor kinderen is bekend. Maar wat gebeurt er wanneer hen remslaap onthouden wordt? Remslaap is de fase in je slaap waarin je veel droomt. En waarin je ogen snel heen en weer bewegen, rapid eye movements, waarnaar de remslaap vernoemd is.
Wat het effect is van een gebrek aan remslaap...
Op 21 september, de dag dat het officieel herfst werd, sloot onze Zomerkleurwedstrijd voor volwassenen. We kregen tientallen platen binnen. Er is gekleurd, geplakt, getekend, geprint, gefotoshopt en gehandwerkt.
Overweldigend, zoveel creativiteit.
De jury heeft gevochten. Lange digitale debatten gevoerd. Vurige e-mails over en weer. Argumenten. En als die niet hielpen: nieuwe argumenten.
Najaarsdip? Inspiratie nodig?Jessica Menheere ervoer dat wandelen niet alleen helpt tegen neerslachtigheid, maar ook een boost geeft aan je creativiteit. Dat bracht haar op het idee een wandelhandleiding te ontwikkelen waarmee je die inspiratie, ideeën en antwoorden kunt optimaliseren. In dit gastblog vertelt ze in een notendop hoe het werkt.
Een vrouw kan van de ene op de andere dag niet meer in slaap komen. Zeventien dagen is ze al wakker. Niet dat ze daar fysiek hinder van ondervindt. Integendeel. Het wakker zijn gaat gepaard met een helderheid van geest en ze betrapt haar spiegelbeeld er op mooier te worden, ze oogt jonger (nu is...
Dromen kun je niet meten, maar remslaap wel. Dieren hebben remslaap, waardoor aannemelijk is dat ze dromen...
In de statistieken aan de achterkant van een website ontdek je dingen. Je kunt er bijvoorbeeld zien via welke zoekwoorden of zoekzinnen bezoekers op je site beland zijn. Zo ontdekten we iets grappigs: 23 keer zijn we in augustus gevonden door mensen die op zoek waren naar informatie over de metaforische betekenis van seks in...
Slapen en wakker zijn doet iedereen in een persoonlijk ritme. Dat ritme wordt aangestuurd door hormonen, onder invloed van daglicht. Die hormonen, waaronder melatonine, houden een vast patroon aan bij het slaperig of wakker maken van het lichaam. Wil je je waak-slaapritme veranderen, dan dat kost dus tijd, zeker een paar dagen. Dat merk je...
In het septembernummer van magazine J/M voor ouders (nog tot en met 21 sep in de winkel) staat een artikel over kinderdromen geschreven door Manja Gruson.
Nicoline geeft in het artikel aan de hand van vier tips een minihandleiding aan ouders over hoe om te gaan met de dromen van hun kinderen.
Zondag 25 september tot zondag 9 oktober vindt op internet de jaarlijkse Psiber Dreaming Conference plaats. De enige conferentie die je bij kunt wonen in je pyjama.
Dit jaar is het thema lucide dromen. Deelnemers zijn wetenschappers van over de hele wereld, maar ook iedereen geïnteresseerd in dromen kan meelezen en meedoen.
Afgelopen weekend organiseerde boekhandelsketen Selexyz een spannende coverwedstrijd. Via Facebook en Twitter konden lezers aangeven welke cover zij het mooist vonden. De winnaar: de cover van ons boek! Deze bijzondere cover is ontworpen door Bart Rouwhorst van Studio Ron van Roon.
Mediteren is grip krijgen op de stroom gedachten. Maar hoe doe je dat? Toen het jaren geleden nog zweverig werd gevonden yoga te beoefenen, zag je weinig yogamatjes op straat. Tegenwoordig hoef je je hoofd maar te draaien of je ziet er een fietsen. Anno nu is diezelfde ontwikkeling gaande met meditatie. Werd het 10...
De nieuwste thriller van Simone van der Vlucht is niet zomaar fictie. In een decor van terroristische aanslagen snijdt ze een taboe-onderwerp aan: voorspellende dromen.
Het zal wel toeval zijn dat vandaag op Twitter meerdere mensen zeiden vannacht niet geslapen te hebben. En het zal ook wel toeval zijn dat ik vanmiddag op weg naar het postkantoor een toepasselijk slaapboekje tegenkwam van Toon Tellegen (dat postloket staat tactisch opgesteld ...
Door het inkleuren van een kleurplaat krijgt je brein (neurologisch gezien) ruimte voor creatieve invallen, wist je dat? Gun je brein deze zomer extra ontspanning, doe mee met de kleurwedstrijd en win inspirerende hersenboeken!
Dromen, wat kun je daar nu mee?
Wat is een droom?
Droomt iedereen? Dromen mannen en vrouwen evenveel? Soms weet je tijdens het dromen dat je droomt. Kun je dat ook trainen?
Presentatrice Cilly Dartell van radioprogramma Aan tafel! (radio M Utrecht) in gesprek met Nicoline over al deze vragen....
Hoe komt het dat dromen zo moeilijk te onthouden zijn?
Er bestaan ook droomwoordenboeken, wat vind jij van zulke boeken, Nicoline?
Wat betekent het als ik droom over een paard?
Deze en andere vragen beantwoordde Nicoline vanochtend bij Wekker wakker, het radioprogramma op radio 5 met presentatoren Henk Mouwe en Léonie Sazias.
Sweet dreams is een nachtlange theatervoorstelling over slapen en dromen, te zien, of eerder: te beleven, op het Amsterdamse Over het IJ festival. Nog tot en met zaterdag 16 juli.
(lees verder door op de titel te klikken)
We hebben veel fysieke ervaringen in onze dromen. Daar hoeft niet altijd een diepere of psychologische betekenis achter te zitten. Een fysieke droom kan ook oefenen van een vaardigheid zijn tijdens je slaap.
(lees verder door op de titel te klikken)
In 1904 opende in New York, op het schiereiland Coney Island, een nieuw pretpark: Dreamland. Naar een idee van Albert Grass, en geïnspireerd op de theorieën van Freud over droomanalyse. Museum Het Dolhuys in Haarlem wijdt er een tentoonstelling aan. (lees verder door op de titel te klikken)
Je staat onder de douche, doet de afwas, zit op de wc. Ineens schiet je iets te binnen. Een idee, inzicht, oplossing voor een probleem. Je broedde er al een tijdje op, maar nu vind je zomaar wat je zocht. Toeval?
Bij ontspannende activiteiten zoals seks, in bad liggen, afwassen of noem maar op, hoeft je...
Wat betekent mijn droom? is een vraag die veel mensen graag beantwoord zien. Maar zulke vragen beantwoord ik nooit. Dromen zie ik als denken in je slaap, en dat denken doe jijzelf. In plaats van voor iemand in te vullen wat hij of zij gedroomd heeft, help die hoogstpersoonlijke droomsymbolen te vertalen, en ze concreet...
Vandaag is de langste dag van het jaar. In Scandinavië reden voor lang en uitbundig feesten. Want niet alleen is het nu officieel zomer (ja echt!) , tijdens de kortste nacht van het jaar gebeuren traditioneel wonderlijke dingen. Zo zou je met een bosje versgeplukt groen (een mix van bepaalde bloemen en kruiden) onder ...
‘Meditatie is niet wat je denkt’, schreef iemand laatst op Twitter. Een treffende woordspeling leek het, omdat mediteren het ultieme beoefenen van het niet-denken is.
Maar op hersenscans is iets interessants te zien dat het begrip denken, en het niet-denken, ondersteboven zet: ben je in diepe meditatie, dan zijn zowel de prefrontale cortex als het gebied...
De illustratoren uit Wat heb jij gedroomd vannacht? tonen ook regelmatig autonoom werk op tentoonstellingen. Zo is er van zaterdag 18 tot en met vrijdag 24 juni werk te zien van Ena van Bockel, op de Kunstschouw op Schouwen-Duivenland.
De Kunstschouw is de grootste manifestatie op het gebied van hedendaagse beeldende kunst in Zeeland. Van...
Donderdag 9 juni was Nicoline van 2.00 u tot 6.00 u te gast bij het programma De nachtzuster op radio 1. Cathelijne kwam ook nog even langs vanuit haar luie stoel. Nicoline ging in gesprek met bellers over hun dromen, wat verrassende gesprekken opleverde. Uitzending gemist? Lees verder om alsnog te luisteren.
Al plannen voor het weekend?
Op zaterdag 11 en zondag 12 juni vindt op Blijburg Amsterdam het Droomfestival plaats. Met optredens van bands, dichters en DJ’s, met een hippiemarkt, workshops, performances en een kinderprogramma.
Uitslapers opgelet!
Zaterdag 11 juni, de dag voor Pinksteren, wordt traditioneel Luilak gevierd in (sommige delen van) Nederland – al heeft het met Pinksteren in het bijzonder en met religie in het algemeen geen relatie. Het is een oud volksfeest waarbij uitslapers het te verduren krijgen. Ze worden luidruchtig wakker gemaakt en uitgelachen om hun slaapgedrag...
Enkele dagen geleden mailde onze uitgever de nieuwe publicatiedatum* van ons boek: 11 juni 2011.
Wat een toeval! Want 11 juni, dat is de zaterdag voor Pinksteren, traditioneel Luilak. Op deze dag – die geen religieuze herkomst heeft – krijgen uitslapers het te verduren. Ze worden luidruchtig wakker gemaakt (en uitgelachen om hun slaapgedrag) en moeten...
Jaarlijks organiseert de De International Association for the Study of Dreams (IASD) een conferentie. De IASD is een verzameling mensen (veelal wetenschappers) die zich interesseren voor goed onderzoek naar dromen.
Ik ben zelf ook lid van de IASD, en heb zo toegang tot veel wetenschappelijke kennis over dromen. Maar ook buitenstaanders kunnen via de IASD droomexperts...
Donderdag 12 mei waren we een uur lang te gast bij radioprogramma Het eiland, van Amsterdam FM. We namen illustrator Wieteke Koolhof en Christine Langerhorst (moeder van Nicoline, die dromen een belangrijke plaats gaf in haar gezin) mee. Lees verder om de uitzending te kunnen beluisteren.
Van maandag 16 tot en met zondag 22 mei vindt de Libelle Zomerweek weer plaats. Wij gaan er workshops dromen ontraadselen geven. Elke dag om 14.45 u, 15.45u en 16.45 u. Gratis toegankelijk!
Wie zich in literatuur over dromen heeft verdiept kent de naam van Robert Van de Castle, een van de pioniers in droomonderzoek sinds het midden van de jaren zestig. Maandag 20 juni neemt hij tijd om zijn uitgebreide kennis te delen in een intensieve masterclass in interviewvorm. Slechts plaats voor 30 personen!
