Alles over slapen, dromen, het nachtelijk brein en creatief denken.

beeld van condoom

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dromen is brainstormen in het groot. Wat je van die brainstorm onthoudt is de droom. Denken in droomvorm gebeurt met gevoelens en emoties. Om die te kunnen onthouden hebben je hersens een concreet beeld nodig. Zo zorgt je hoofd ervoor dat je, als je wakker bent, gaat opletten en verder denkt over je droom.

 

 

 

 

 

 

Dromen over sex gaan lang niet altijd over sex

Een droombeeld kan letterlijk over van alles gaan: in dromen maak je zelf je eigen metaforen. Maar omdat sex zo intiem is, gebruiken de meeste mensen ‘sex’ om iets persoonlijks voor zichzelf weer te geven.

Om erachter te komen wat een droom weerspiegelt, gebruik ik het droomgesprek. In het onderstaande voorbeeld van Marloes betreft de droom haar visie op relaties, maar de volgende keer gaat een erotische droom misschien over iets heel anders. De uitkomst is bij iedereen anders, maar de vragen die ik stel kun je jezelf ook stellen. Verras je met jouw eigen antwoorden.

Metafoor of genieten?

De droom van Marloes was een metafoor. Maar sommige dromen gaan alleen over sex, daar zit niets achter. Hoe weet je het verschil? Een paar dingen om op te letten:

  • Word je wakker met een blij gevoel na een droom over sex? Geniet van het gevoel, er zit waarschijnlijk niets achter.
  • Word je wakker met een schuldig of bezorgd gevoel, of vind je de droom verwarrend en blijft die door je hoofd spelen? Dan is de droom waarschijnlijk een metafoor die je kunt onderzoeken.
  • Blijft de droom dagenlang in je gedachten? Of komt hij steeds terug? Ook dan is de kans groot dat de droom als metafoor diende, en er meer achter zit.

Droomvoorbeeld: sex met je ex

Marloes, 28 jaar, psychologe

Ik droomde over mijn ex-vriend met wie ik vijf jaar een relatie heb gehad. Ik heb hem al lang niet meer gesproken, het is al vijf jaar uit. Sindsdien heb ik andere relaties gehad. We waren op zijn studentenkamer in Groningen, waar ik studeerde. We hadden sex in zijn bed, het voelde heel normaal. De droom speelt zich af in het nu maar in de setting van toen. De sex in de droom was veel spannender en experimenteler dan de sex die we destijds hadden. Toen miste ik daar niets aan. In de relaties daarna ging ik experimenteren en in mijn droom deed ik dat ook met hem. Ik werd wakker met een schuldgevoel. Ik wilde dit helemaal niet dromen want ik heb een vriend. Ik heb psychologie gestudeerd dus ik weet dat het niets hoeft te betekenen. Toch voelde ik me schuldig. Ik heb de droom niet aan mijn vriend verteld. En eigenlijk maak ik er juist een issue van door het niet te vertellen.

De droom onderzoeken

Hoe lang woon je nu samen met je huidige vriend?
‘Drie maanden. Het is de eerste relatie waarbij ik denk aan trouwen en kinderen krijgen. Al zei ik dat bij die relatie van destijds ook, dat was mijn eerste serieuze relatie.’

Je was in Groningen en het was er precies zoals het vroeger was. Wat viel je op?
‘Het was een heel ongezellige kamer, en dat was het nu nog steeds. Oude bank, geen kaarsjes. Toen vond ik dat irritant, en nu nog steeds. De dekbedhoezen waren verwassen, en de kamer was vol oude spullen die ik tien jaar geleden al zou hebben weggegooid. Het was een zolderkamer met weinig ramen. De gordijnen waren dicht, ze waren altijd dicht.
Het voelde alsof we iets stiekems aan het doen waren – dat klopt trouwens wel met het gevoel dat ik had toen ik wakker werd, ik voelde me meteen schuldig. Maar in de droom realiseerde ik me niet dat ik in het echt een vriend heb.’

Hoe ontstond dan toch dat stiekeme gevoel?
‘Vier van de vijf huisgenoten waren niet thuis, dat zeiden we nog tegen elkaar. En het was er halfdonker.’

Wat viel je op aan het bed?
‘Er lag een ongezellig dekbed op. Het was een bed tussen twee muurtjes in, eigenlijk waren het alleen maar planken tegen elkaar aangelegd met een matras erop. (Er klinkt hartgrondige afschuw door in haar stem.)’

Het klinkt alsof jouw slaapkamer van nu er heel anders uitziet.
‘Absoluut. Ik vind het belangrijk dat het gezellig in huis is, en dat vindt mijn huidige vriend ook.’

Je zei dat de sex in je droom spannender was dan de sex die je vroeger met je ex had.
‘Ja, we probeerden dingen uit die we vroeger niet deden. Onze relatie van toen was een sleur op sexueel gebied, we deden dezelfde standjes. Maar nu probeerden we dingen uit, al kan ik me niet meer herinneren wat precies. We kletsten er ook over tijdens de sex in de droom: hé dit is leuk, waar heb je dat geleerd? Het leek net echt.’

Wat viel je nog meer op in de droom?
‘Ik ben principieel tegen vreemdgaan. Ik zou het meteen uitmaken als mijn vriend dat zou doen. Zoenen is al verschrikkelijk. Dat ik dan juist zoiets droom!’

Je kunt dromen zien als een denkproces dat kort of lang kan duren. Seconden of dagen. Dromen is brainstormen in het groot. Wat je van die brainstorm onthoudt is de droom. Denken in droomvorm gebeurt met gevoelens en emoties. Om die te kunnen onthouden hebben je hersens een concreet beeld nodig. Zo zorgt je hoofd ervoor dat je, als je wakker bent, gaat opletten en verder denkt over je droom. Jij koos voor sterke beelden: de ongezellige, lelijke kamer van je ex. En je ex zelf, hij was je eerste echte relatie. Vreemdgaan is ook een sterk beeld voor jou.
Stel ik heb nog nooit sex gehad, hoe zou je me omschrijven wat het is?
‘Sex is liefde, lust, lekker, spannend, en het liefst wil je het elke dag hebben. Je doet het met iemand waar je liefde voor voelt, die je trouw bent.’

Zoals nu met je vriend.
‘Ja. Ik denk soms wel dat ik meer ervaring heb. Ik blijf mijn grenzen ook steeds verleggen, dit proberen, dat proberen. Niet dat ik te kort kom hoor. Er zijn wel eens relaties geweest waarin ik dacht: saaie boel. Eén man daagde me uit te experimenteren. Ik ging meedoen, zo begon het experimenteren bij mij.’

Waar dient sex voor? Stel je voor: ik kom net uit een ei en weet van niks.
‘Het is bedoeld om van te genieten en om kinderen te maken.’

Wat is een bed?
‘Daarin slaap je, dat is de allerbelangrijkste functie van een bed. Ik houd erg van slapen.’

En het bed in je droom?
‘Dat bed kraakte zoals het vroeger ook kraakte. De benedenburen konden het horen. We lagen samen op één kussen, heel oncomfortabel. Alles wat ik belangrijk vind aan een bed, was er niet in het droombed.’

Kun je je ex eens in een paar woorden karakteriseren?
‘Hij was best saai en zakelijk. Kon slecht met emoties omgaan. Hij was ook wel lief, maar die andere dingen overheersten.’

En de ex die jou tot experimenteren aanzette?
‘Die was avontuurlijk, spannend. Hij was een Italiaan, dat zegt genoeg! Misschien heb ik die twee in mijn droom wel gemixt.’

En je huidige vriend?
‘Mijn huidige vriend lijkt erg op mij. Ik houd van dingen organiseren, van het huis gezellig maken en van dingen met familie doen. Hij doet ook kaarsen aan als hij alleen thuis is. Hij is gevoelig, praat over alles en hij is ook goed in bed. En ik weet wat ik wil dus we kunnen er goed over communiceren.’

De droombetekenis: Marloes legt de link

De relaties met beide mannen waren voor jou een eerste echte relatie. Het verschil tussen toen en nu komt steeds terug. En alles wat belangrijk voor je is (aan een bed) had je toen niet, maar nu wel. Het enige wat leuk was aan de droom, was de sex. De sex was zoals de sex met je huidige vriend. sex hoort bij liefde, zeg je. Het is spannend, lekker, en je kunt er kinderen mee maken.

Als je dit hoort, waar doet je dat aan denken in het echte leven, heeft het met je ex te maken?
‘Nee, die droom gaat meer over de relatie met mijn huidige vriend. Maar waarom droom ik dan over die ex?’

Steeds stond de tegenstelling centraal. Toen versus nu. Misschien was de droom een evaluatiemoment, zoals een relatie van drie maanden, of drie maanden samen- wonen, vaak een evaluatiemoment is.
‘Zou kunnen. Want ik heb al twee keer eerder gedacht: deze keer is het een goede relatie. Met die Italiaanse vriend heb ik ook samengewoond, in Rome.
Maar aan deze relatie twijfel ik niet. Als ik morgen zwanger zou zijn, zou ik dat geweldig vinden. Ik weet zó zeker dat het goed zit. Soms is er wel een stemmetje dat zegt: de vorige keren dacht je ook dat het goed zat. Er zijn ook mensen die dat tegen me zeggen: de vorige keer zei je ook al, dit is ’m. Maar ik ben intussen veranderd, en ik zou het merken als het niet goed zat. Misschien heb ik al die gedachten in een droom verwerkt. Goh, dat je dat uit zo’n droom kan filteren!’

Zie je, je droom ging helemaal niet over vreemdgaan. Je droomde over hoe fantastisch je huidige vriend is. Hoe is het nu met je schuldgevoel?
‘Helemaal weg. De droom was dus als een boodschap, een heel cryptische boodschap, dat wel. Zelf was ik er niet uitgekomen. Ik kon de droom maar niet van me afzetten.’

Naschrift

Een jaar later. Marloes: ‘Ik zat echt in mijn maag met de droom, ik schaamde me dat ik het droomde en durfde het niet aan mijn vriend te vertellen. Na de bespreking met jou viel er een last van mijn schouders toen ik begreep dat het helemaal niet over vreemdgaan ging. Na de analyse heb ik mijn vriend over de droom verteld. Het was totaal geen issue. We wonen inmiddels anderhalf jaar samen.’

Uit: Wat heb jij gedroomd vannacht? De kracht van denken in je slaap. Deze droom is in samenvatting eerder verschenen in Viva. Bovenstaand verhaal is mogelijk gemaakt door de aantekeningen van journalist Shirley den Hartog.

 

 

 

-
Previous postNachtangst Next postLees: Zeven pogingen om een geliefde te wekken

What do you think?

Name required

Website