Problemen oplossen terwijl je slaapt
Problemen oplossen terwijl je slaapt, het lijkt te mooi om waar te zijn. Maar Deirdre Barrett, professor psychologie aan Harvard Medical School, bestudeert al 20 jaar de mogelijkheid om problemen slapend op te lossen. Waar logisch nadenken vastloopt, dromen haar studenten creatieve oplossingen. Try this at home! (klik op de titel om verder te lezen)...
Waarom je meer dromen onthoudt in de kersttijd
De donkere dagen rond de feestdagen zijn traditioneel een tijd voor bezinning. We overdenken het jaar en maken ruimte voor reflectie. Tegelijkertijd is het een periode van veel emoties. Dat levert veel droomstof op.
Dromen over stress op het werk – waarom heb je ze en wat kun je er aan doen?
Klarinetspelers die hun instrument uit hun handen laten vallen, DJ's die de studio niet in komen: in onze slaap bedenken we de grootste rampscenario’s. Is het spanning, faalangst, of zit er nog iets anders achter? (klik op de titel om verder te lezen)
Dromen: meer dan verwerken alleen
Is dromen niet gewoon een verwerkingsproces van de dag? Het antwoord is ja, maar ook nee. Want een dromend brein verwerkt informatie, maar doet nog veel meer. We voelen, zijn intuïtief, fantaseren, bedenken onzin, leven mee met geliefden en realiseren ons dat we naar het toilet moeten. In de rustige omgeving van slaap mag ons...
Wat als ik teveel droom?
Het internet staat vol tips om meer dromen te onthouden. Maar wat als je mínder wilt dromen? Als je moe wakker wordt, en de halve dag bezig bent om je dromen te verwerken? Over stoorzenders en mindful dromen...
