De geheime boodschap van de geeuw
Geeuwen is niet zonder risico, althans niet in gezelschap. We kennen het geeuwen vooral als non-verbale uiting van vermoeidheid en verveling. Geeuwen in gezelschap is in de meeste situaties daarom behoorlijk gênant. Maar het kan nog veel gênanter...
Droommiddag bij Villa ArenA
Woonwinkelen was nog nooit zo relaxt bij woonmall Villa ArenA!
Zondag 29 april geeft droomcoach Nicoline Douwes Isema een exclusieve lezing over de kracht van denken in je slaap. Kom naar deze dreamtalk met al je droomvragen én maak kans op een gesigneerd exemplaar van 'Wat heb jij gedroomd vannacht?'
Slapend de wereld verbeteren met Yumeko
Slapend de wereld veranderen met eco en fair trade beddengoed, dat is de missie van ondernemers Stephan Zeijlemaker en Rob van den Dool. Ze startten een webwinkel, Yumeko.nl, en houden kantoor in een klein souterrain in de Amsterdamse binnenstad.
Vorig jaar ontmoetten we deze slaappioniers op Twitter en we waren meteen van ze gecharmeerd.
Slimmer slapen met sinaasappel-vanillegeur
Slechts een enkeling is in staat zijn brein zo te sturen tijdens het dromen, dat hij droomt wat hij wil. Niet zo vreemd, want dat is een moeilijke taak, rationele sturing staat (meestal) uit tijdens het dromen. En niet-rationele sturing van het brein, daar zijn we niet zo in getraind. Hoe richt je je nachtelijk...
De nachtelijke notities van Jan Kees de Jager
Jan Kees de Jager slaapt met pen en papier naast z’n bed. Ik heb dat eens gelezen in een gezaghebbend roddelblaadje en sinds ik dat weet, slaap ikzelf een stuk rustiger.
- een gastblog van Gijs de Werker
8 redenen om vandaag in je bed te blijven liggen
Vandaag is het World Sleep Day, de dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor het belang van voldoende slaap.
Dat is nodig, want uitslapen wordt nog altijd een luxe gewoonte gevonden. Koffie drinken, roken, kunstlicht, de wekker, alles doen we eraan om onszelf wakker te maken en te houden. Maar de enige afdoende manier om wakker...
Chinese ochtendgedachten
Bai Juyi tekende deze ochtendgedachten op in 824 na Chr. Gezien in het Drents museum, bij de tentoonstelling Gouden eeuw van China, de bloeitijd van de Tang-dynastie (618 – 907 na Chr).
Dreams of Nature
In het Van Gogh Museum is tot en met 17 juni 2012 de tentoonstelling Dreams of Nature te zien, over het symbolisme in de schilderkunst.
Tentoongesteld zijn werken van kunstenaars uit de periode 1880-1920. Kenmerkend voor deze stroming is dat kunstenaars niet zozeer de zichtbare werkelijkheid wilden weergeven, maar dromen en visioenen wilden oproepen.
Droomsymposium met Bas Klinkhamer
Zaterdag 14 april organiseert de Vereniging voor de Studie van Dromen weer een voorjaarssymposium in Amersfoort.
Bas Klinkhamer, bekend van KRO's tv-programma De dromendokter, geeft een lezing en workshop. Onlangs publiceerde hij zijn DVD over dromen, Het geschenk van je dromen.
Tea Art van Githa Schrijver
Wat kun je nog meer doen met een theezakje, behalve hem in een glas heet water plonsen? Creativiteit is anders denken, buiten je eigen denkpatronen om.
Doe eens een experiment: bedenk 20 (of 30 of 40) andere dingen die je met een theezakje kunt doen. Associeer er op los en je vindt ideeën die je...
Het begint met een idee
Ideeën hebben seks, zijn niet afkomstig van eenlingen op zolderkamers, en ontstaan niet rationeel. Dat zijn een paar conclusies van het onlangs verschenen boek ‘Het begint met een idee’, geschreven door Carolien Vader in samenwerking met TEDxAmsterdam. Voor het boek is geput uit een scala aan internationale TED talks, aaneengeregen tot een verhaal over ideeën...
Groot Nationaal Slaaponderzoek
Maakt slapen slimmer? Heeft alcohol of cafeïne invloed op je slaapgedrag? Reageer je alerter als je uitgerust bent? Wetenschappers van het Groot Nationaal Slaaponderzoek zoeken duizenden proefpersonen om een antwoord te kunnen vinden op deze vragen. Het effect van meer of minder cafeïne, alcohol of slaap is niet eerder op zo’n grote schaal onderzocht. Wie...
Cartoonwedstrijd: de winnaars
Valt nog niet mee, een passende tekst bedenken bij een cartoon. We wisten dat het geen eenvoudige wedstrijd was. Wilden we ook niet. Makkelijke Twitterwedstrijden zijn er al genoeg (RT dit of dat, raad de titel van dit of dat boek - kan het simpeler? Haast niet. Wel leuker.). Hersenen willen ook weleens iets...
Denken in je slaap shortcuts
Wat heb jij gedroomd vannacht? is nu ook beschikbaar als 4 verschillende ebooks: shortcuts. Een shortcut bevat 4 artikelen uit het papieren boek. Elke shortcut is toegespitst op een speciale doelgroep en bedoeld om de lezer in korte tijd inzicht te geven in hoe te denken in je slaap. Een shortcut is te downloaden voor...
Het mysterie van het bewustzijn
Meditatie en mindfulness - je moet het doen - niet erover praten of lezen. Zitten, geen excuses meer, beginnen. Maar het beste excuus om niet te beginnen is lezen over dat wat je zou moeten doen. Laten we wel wezen.
Zo las ik Het mysterie van het bewustzijn – Inzicht in het brein door meditatie en...
Cartoonwedstrijd
Wat zegt de kerstman? Wat heeft hij gedroomd? Of is het een bankdirecteur, minister voor Immigratie en Asiel, dirigent, kerststolbakker, boekverkoper, rendiertemmer (ook een vak), kerstbalbreipatroonontwerper, of...Doe mee met onze cartoonwedstrijd.
Sterrenogen – Eef Lanoye
Hoe droom je over seks? Twee surfers stelden die vraag enkele maanden geleden aan Google en kwamen zo op deze site terecht – we schreven er al over in onze blogpost Seks in dromen. Het antwoord is even eenvoudig als doeltreffend: veel met seks bezig zijn. Wat je bezighoudt, daar droom je over. Het denken...
Stimuleer je creativiteit: kijk film!
Voor creatief denken op elk niveau, of je nu een list wilt bedenken voor een begrotingstekort of een idee nodig hebt voor het wie-past-er-op-de-kinderen- vraagstuk, blijkt ontspanning een cruciale factor. Niet voor niets krijg je in je slaap vaak ideeën. Maar creativiteit heeft ook voeding nodig, dus ontspanning betekent niet per se: niksdoen.
7 slaapkamerzonden
1. Piekeren in bed
Als je toch wilt piekeren, doe het dan overdag. Parkeer rondfladderende gedachten voor je gaat slapen in een notitieboek. Grote kans dat je na een nacht slapen een oplossing hebt gevonden voor je zorgen. Of de dingen in een ander licht ziet...
Dromen op de Jonge Gezinnen Beurs
Dat dromen boeiend kunnen zijn is ook al doorgedrongen tot de Jonge Gezinnen Beurs. Van 3 tot 6 november 2011 kun je in de Jaarbeurs Utrecht elke dag workshops volgen over dromen...
Uitvinding: droomrecorder
Onlangs stuurde de universiteit van Berkeley, USA, opwindend nieuws de wereld in: wetenschappers kunnen gedachten lezen en binnenkort zelfs dromen opnemen op video. Broodje aap of futuristisch nieuwe techniek?
Symposium kinderdromen
Hoe ga je op een plezierig en vertrouwelijke manier in op dromen van kinderen? Zaterdag 12 november 2011 vindt in RASA, Utrecht, het Symposium kinderdromen plaats. Bedoeld voor iedereen die met kinderen werkt of te maken heeft: ouders, verzorgers, leerkrachten, therapeuten, verpleegkundingen. Speciale aandacht is er voor dromen van kinderen in de leeftijd tot 12...
Slaapt je kind wel genoeg?
Dat slapen goed is voor kinderen is bekend. Maar wat gebeurt er wanneer hen remslaap onthouden wordt? Remslaap is de fase in je slaap waarin je veel droomt. En waarin je ogen snel heen en weer bewegen, rapid eye movements, waarnaar de remslaap vernoemd is.
Wat het effect is van een gebrek aan remslaap...
De winnaars
Op 21 september, de dag dat het officieel herfst werd, sloot onze Zomerkleurwedstrijd voor volwassenen. We kregen tientallen platen binnen. Er is gekleurd, geplakt, getekend, geprint, gefotoshopt en gehandwerkt.
Overweldigend, zoveel creativiteit.
De jury heeft gevochten. Lange digitale debatten gevoerd. Vurige e-mails over en weer. Argumenten. En als die niet hielpen: nieuwe argumenten.
Wandelen voor inspiratie
Najaarsdip? Inspiratie nodig?Jessica Menheere ervoer dat wandelen niet alleen helpt tegen neerslachtigheid, maar ook een boost geeft aan je creativiteit. Dat bracht haar op het idee een wandelhandleiding te ontwikkelen waarmee je die inspiratie, ideeën en antwoorden kunt optimaliseren. In dit gastblog vertelt ze in een notendop hoe het werkt.
Slaap – Haruki Murakami
Een vrouw kan van de ene op de andere dag niet meer in slaap komen. Zeventien dagen is ze al wakker. Niet dat ze daar fysiek hinder van ondervindt. Integendeel. Het wakker zijn gaat gepaard met een helderheid van geest en ze betrapt haar spiegelbeeld er op mooier te worden, ze oogt jonger (nu is...
Dromende dieren
Dromen kun je niet meten, maar remslaap wel. Dieren hebben remslaap, waardoor aannemelijk is dat ze dromen...
Seks in dromen
In de statistieken aan de achterkant van een website ontdek je dingen. Je kunt er bijvoorbeeld zien via welke zoekwoorden of zoekzinnen bezoekers op je site beland zijn. Zo ontdekten we iets grappigs: 23 keer zijn we in augustus gevonden door mensen die op zoek waren naar informatie over de metaforische betekenis van seks in...
Jetlag levensgevaarlijk
Slapen en wakker zijn doet iedereen in een persoonlijk ritme. Dat ritme wordt aangestuurd door hormonen, onder invloed van daglicht. Die hormonen, waaronder melatonine, houden een vast patroon aan bij het slaperig of wakker maken van het lichaam. Wil je je waak-slaapritme veranderen, dan dat kost dus tijd, zeker een paar dagen. Dat merk je...
Kinderdromen
In het septembernummer van magazine J/M voor ouders (nog tot en met 21 sep in de winkel) staat een artikel over kinderdromen geschreven door Manja Gruson.
Nicoline geeft in het artikel aan de hand van vier tips een minihandleiding aan ouders over hoe om te gaan met de dromen van hun kinderen.
Psiber Dreaming Conference
Zondag 25 september tot zondag 9 oktober vindt op internet de jaarlijkse Psiber Dreaming Conference plaats. De enige conferentie die je bij kunt wonen in je pyjama.
Dit jaar is het thema lucide dromen. Deelnemers zijn wetenschappers van over de hele wereld, maar ook iedereen geïnteresseerd in dromen kan meelezen en meedoen.
Winnaar Selexyz coverwedstrijd
Afgelopen weekend organiseerde boekhandelsketen Selexyz een spannende coverwedstrijd. Via Facebook en Twitter konden lezers aangeven welke cover zij het mooist vonden. De winnaar: de cover van ons boek! Deze bijzondere cover is ontworpen door Bart Rouwhorst van Studio Ron van Roon.
Nuchtere zenmeditatie
Mediteren is grip krijgen op de stroom gedachten. Maar hoe doe je dat? Toen het jaren geleden nog zweverig werd gevonden yoga te beoefenen, zag je weinig yogamatjes op straat. Tegenwoordig hoef je je hoofd maar te draaien of je ziet er een fietsen. Anno nu is diezelfde ontwikkeling gaande met meditatie. Werd het 10...
In mijn dromen – Simone van der Vlugt
De nieuwste thriller van Simone van der Vlucht is niet zomaar fictie. In een decor van terroristische aanslagen snijdt ze een taboe-onderwerp aan: voorspellende dromen.
Welterusten
Het zal wel toeval zijn dat vandaag op Twitter meerdere mensen zeiden vannacht niet geslapen te hebben. En het zal ook wel toeval zijn dat ik vanmiddag op weg naar het postkantoor een toepasselijk slaapboekje tegenkwam van Toon Tellegen (dat postloket staat tactisch opgesteld ...
Zomerkleurwedstrijd (voor volwassenen)
Door het inkleuren van een kleurplaat krijgt je brein (neurologisch gezien) ruimte voor creatieve invallen, wist je dat? Gun je brein deze zomer extra ontspanning, doe mee met de kleurwedstrijd en win inspirerende hersenboeken!
Aan tafel!
Dromen, wat kun je daar nu mee?
Wat is een droom?
Droomt iedereen? Dromen mannen en vrouwen evenveel? Soms weet je tijdens het dromen dat je droomt. Kun je dat ook trainen?
Presentatrice Cilly Dartell van radioprogramma Aan tafel! (radio M Utrecht) in gesprek met Nicoline over al deze vragen....
Wekker wakker
Hoe komt het dat dromen zo moeilijk te onthouden zijn?
Er bestaan ook droomwoordenboeken, wat vind jij van zulke boeken, Nicoline?
Wat betekent het als ik droom over een paard?
Deze en andere vragen beantwoordde Nicoline vanochtend bij Wekker wakker, het radioprogramma op radio 5 met presentatoren Henk Mouwe en Léonie Sazias.
Sweet Dreams – een theatervoorstelling
Sweet dreams is een nachtlange theatervoorstelling over slapen en dromen, te zien, of eerder: te beleven, op het Amsterdamse Over het IJ festival. Nog tot en met zaterdag 16 juli.
(lees verder door op de titel te klikken)
Al dromend vaardigheden oefenen
We hebben veel fysieke ervaringen in onze dromen. Daar hoeft niet altijd een diepere of psychologische betekenis achter te zitten. Een fysieke droom kan ook oefenen van een vaardigheid zijn tijdens je slaap.
(lees verder door op de titel te klikken)
Freuds Droomland – een tentoonstelling
In 1904 opende in New York, op het schiereiland Coney Island, een nieuw pretpark: Dreamland. Naar een idee van Albert Grass, en geïnspireerd op de theorieën van Freud over droomanalyse. Museum Het Dolhuys in Haarlem wijdt er een tentoonstelling aan. (lees verder door op de titel te klikken)
Hoe ‘een nachtje erover slapen’ werkt
Je staat onder de douche, doet de afwas, zit op de wc. Ineens schiet je iets te binnen. Een idee, inzicht, oplossing voor een probleem. Je broedde er al een tijdje op, maar nu vind je zomaar wat je zocht. Toeval?
Bij ontspannende activiteiten zoals seks, in bad liggen, afwassen of noem maar op, hoeft je...
Einde van het Twitter-droomspreekuur
Wat betekent mijn droom? is een vraag die veel mensen graag beantwoord zien. Maar zulke vragen beantwoord ik nooit. Dromen zie ik als denken in je slaap, en dat denken doe jijzelf. In plaats van voor iemand in te vullen wat hij of zij gedroomd heeft, help die hoogstpersoonlijke droomsymbolen te vertalen, en ze concreet...
21 juni, midzomernacht
Vandaag is de langste dag van het jaar. In Scandinavië reden voor lang en uitbundig feesten. Want niet alleen is het nu officieel zomer (ja echt!) , tijdens de kortste nacht van het jaar gebeuren traditioneel wonderlijke dingen. Zo zou je met een bosje versgeplukt groen (een mix van bepaalde bloemen en kruiden) onder ...
Meditatie en dromen
‘Meditatie is niet wat je denkt’, schreef iemand laatst op Twitter. Een treffende woordspeling leek het, omdat mediteren het ultieme beoefenen van het niet-denken is.
Maar op hersenscans is iets interessants te zien dat het begrip denken, en het niet-denken, ondersteboven zet: ben je in diepe meditatie, dan zijn zowel de prefrontale cortex als het gebied...
