Alles over slapen, dromen, het nachtelijk brein en creatief denken.
Slapen
Ibis Sleep Academy

Ibis Sleep Academy

Hotelketen ibis organiseerde op zondag 17 mei een pop-up Sleep Academy in ibis Rotterdam City Centre. Een middag en avond in het teken van slaap, dromen en ontspanning voor journalisten, bloggers en gasten van ibis.
Dromen met Jeff Bridges

Dromen met Jeff Bridges

Moeite met inslapen? Je verwacht het niet meteen, maar acteur Jeff Bridges biedt hulp. Hij speelde hoofdrollen in populaire films zoals The Big Lebowski, Tron en True Grit, maar zijn nieuwste project is een album om te luisteren voor het slapen: Jeff Bridges Sleeping Tapes.
Slaaponderzoeker Gerard Kerkhof luidt de noodklok

Slaaponderzoeker Gerard Kerkhof luidt de noodklok

We slapen te kort, we slapen veel te weinig, en we vinden slapen sowieso niet belangrijk genoeg. Prof. Dr. Gerard Kerkhof, hoogleraar Psychofysiologie van de 24-uurs ritmiek en slaap, luidt de noodklok. Want te weinig slaap kan grote gevolgen hebben. RTL Late Night maakte er vorige week een boeiend item over.
Wil je afvallen? Slaap dan meer

Wil je afvallen? Slaap dan meer

Dat je van te veel eten uiteindelijk dik wordt, is bekend. Dat je gewicht ook toeneemt door te weinig slaap, is nog niet zo lang bekend. Dus als je af wilt vallen, sta dan eens stil bij de vraag: slaap je wel genoeg?
Het beste excuus om uit te slapen

Het beste excuus om uit te slapen

Dat uitslapen goed is voor de mens, hoor je mij al vaker zeggen. Jonge entertainers Sid en Lola geven een goed excuus.