Alles over slapen, dromen, het nachtelijk brein en creatief denken.
Slapen
Hoe 'een nachtje erover slapen' werkt

Hoe ‘een nachtje erover slapen’ werkt

Je staat onder de douche, doet de afwas, zit op de wc. Ineens schiet je iets te binnen. Een idee, inzicht, oplossing voor een probleem. Je broedde er al een tijdje op, maar nu vind je zomaar wat je zocht. Toeval? Bij ontspannende activiteiten zoals seks, in bad liggen, afwassen of noem maar op, hoeft je...
Slaaponderzoeker Gerard Kerkhof luidt de noodklok

Slaaponderzoeker Gerard Kerkhof luidt de noodklok

We slapen te kort, we slapen veel te weinig, en we vinden slapen sowieso niet belangrijk genoeg. Prof. Dr. Gerard Kerkhof, hoogleraar Psychofysiologie van de 24-uurs ritmiek en slaap, luidt de noodklok. Want te weinig slaap kan grote gevolgen hebben. RTL Late Night maakte er vorige week een boeiend item over.
Wil je afvallen? Slaap dan meer

Wil je afvallen? Slaap dan meer

Dat je van te veel eten uiteindelijk dik wordt, is bekend. Dat je gewicht ook toeneemt door te weinig slaap, is nog niet zo lang bekend. Dus als je af wilt vallen, sta dan eens stil bij de vraag: slaap je wel genoeg?
Juli Zeh over creativiteit en schrijven

Juli Zeh over creativiteit en schrijven

Hoe schrijf je een roman? Op heel verschillende manieren, zo blijkt als je je verdiept in wat schrijvers daar zelf over zeggen. Zoveel schrijvers zoveel paden naar de drukpers.
Ik kan niet slapen

Ik kan niet slapen

Wat doen kinderen (8-10 jaar) als ze niet kunnen slapen? Radiomakers Desmet vroeg het aan ze. Vindingrijk als kinderen zijn, blijken ze een heel assortiment aan oplossingen te bezitten.