Alles over slapen, dromen, het nachtelijk brein en creatief denken.
Slapen
Juli Zeh over creativiteit en schrijven

Juli Zeh over creativiteit en schrijven

Hoe schrijf je een roman? Op heel verschillende manieren, zo blijkt als je je verdiept in wat schrijvers daar zelf over zeggen. Zoveel schrijvers zoveel paden naar de drukpers.
Het beste excuus om uit te slapen

Het beste excuus om uit te slapen

Dat uitslapen goed is voor de mens, hoor je mij al vaker zeggen. Jonge entertainers Sid en Lola geven een goed excuus.
Ik kan niet slapen

Ik kan niet slapen

Wat doen kinderen (8-10 jaar) als ze niet kunnen slapen? Radiomakers Desmet vroeg het aan ze. Vindingrijk als kinderen zijn, blijken ze een heel assortiment aan oplossingen te bezitten.
Slapen met licht en overgewicht

Slapen met licht en overgewicht

Slapen met teveel licht in de kamer kan dik maken, waarschuwen onderzoekers van Oxford University in een studie onder 113.000 Britse vrouwen. Slapen met kunstlicht maakt het immers moeilijker voor het lijf om dag van nacht te onderscheiden, met als gevolg een ontregelde biologische klok en dus een verstoorde stofwisseling.
Waarom we de zomertijd beter af kunnen schaffen

Waarom we de zomertijd beter af kunnen schaffen

Vannacht gaat de zomertijd in, we zetten de klok een uur vooruit. De zomertijd is ooit ingesteld om te profiteren van een extra uur zon per dag, en zo energie te besparen. Wat je misschien niet weet, is dat het ook energie kóst.