Op zaterdag 10 november 2012 organiseert de Vereniging voor de Studie van Dromen een symposium over nachtmerries.
Volgens een schatting hebben twee miljoen landgenoten regelmatig last van nachtmerries (meer dan eens per maand) en zo’n 250.000 van hen worden er enkele keren per week door getergd. Je schrikt eerst vol alarm wakker uit je slaap, waarna je onuitgerust aan je dag begint. De rest van de dag zijn akelige herinneringen een verborgen privé-ondertiteling bij wat je doet. Slaap vermijden is uitstel van executie; een uit-knop is er niet bij geleverd.

In de praktijk blijkt dat zorgverleners vaak geen idee hebben hoe hierop in te spelen. De wetenschappelijke ontwikkelingen van de laatste 30 jaar zijn amper bekend. Zo blijven te veel mensen onnodig zitten met angstdromen, slapeloze nachten en onbegrip.

Drie benaderingen
Dit hoeft geen levenslang lot te zijn. Op het symposium legt de Vlaamse psychiater en psychotherapeut Marc Hebbrecht uit hoe groei in zelfkennis de nachtmerriemachine kan doen stoppen. Dit geldt ook wanneer bijwerkingen van geneesmiddelen in het spel zijn.
Na wetenschappelijk onderzoek aan de Universiteit van Utrecht is ook daar een werkzame aanpak vastgesteld: het herschrijven van je nachtmerriescripts en je deze nieuwe beelden dagelijks herhaaldelijk voor de geest halen. De nachtmerries kunnen daarmee plaats maken voor nieuwe en beter leefbare droomplots, waaruit volgende positieve variaties ontluiken. Hoe dit in elkaar zit licht de Utrechtse onderzoeker en therapeut Jaap Lancee toe.
Maar de ene nachtmerrie is de andere niet. Waar nu die verschillen in zitten – qua oorzaak, patroon en aanpak – maakt de Groningse psychologe Ada de Boer duidelijk. Zij werkt al 25 jaar met dromen en heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van nachtmerries. Haar begeleiding wordt door de ziektenkostenverzekering vergoed.

Verschillen van inzicht?
Drie presentatoren met verschillende achtergronden: dit geeft ongetwijfeld nieuwe vragen en stof tot gesprek. Is het nu wel of niet van belang om op droombeelden in te gaan? Wat te doen als je geen nieuwe plots kunt verzinnen? In het programma is tijd voor een panelgesprek tussen de sprekers onderling en met de zaal. De leiding ligt in handen van journalist Eveline Brandt.

Wanneer: zaterdag 10 november 2012
Waar: Planetarium Amsterdam Zuid-Oost, Kromwijkdreef 11, 1108 JA Amsterdam Zuid-Oost
Hoe laat: 13.30 – 17.00 uur.
Kosten: € 49,50.

Zeker zijn van je plaats? Reserveer direct op de site van de Vereniging voor de Studie van Dromen

Dit symposium is mede mogelijk gemaakt door het Karel Geelenfonds (onderdeel van Fonds Psychische Gezondheid).

Bron: persbericht Vereniging voor de Studie van Dromen