Alles over slapen, dromen, het nachtelijk brein en creatief denken.
Author Archive
Dromen: meer dan verwerken alleen

Dromen: meer dan verwerken alleen

Is dromen niet gewoon een verwerkingsproces van de dag? Het antwoord is ja, maar ook nee. Want een dromend brein verwerkt informatie, maar doet nog veel meer. We voelen, zijn intuïtief, fantaseren, bedenken onzin, leven mee met geliefden en realiseren ons dat we naar het toilet moeten. In de rustige omgeving van slaap mag ons...
Wat als ik teveel droom?

Wat als ik teveel droom?

Het internet staat vol tips om meer dromen te onthouden. Maar wat als je mínder wilt dromen? Als je moe wakker wordt, en de halve dag bezig bent om je dromen te verwerken? Over stoorzenders en mindful dromen...
Problemen oplossen terwijl je slaapt

Problemen oplossen terwijl je slaapt

Problemen oplossen terwijl je slaapt, het lijkt te mooi om waar te zijn. Maar Deirdre Barrett, professor psychologie aan Harvard Medical School, bestudeert al 20 jaar de mogelijkheid om problemen slapend op te lossen. Waar logisch nadenken vastloopt, dromen haar studenten creatieve oplossingen. Try this at home! (klik op de titel om verder te lezen)...
Dromen over stress op het werk – waarom heb je ze en wat kun je er aan doen?

Dromen over stress op het werk – waarom heb je ze en wat kun je er aan doen?

Klarinetspelers die hun instrument uit hun handen laten vallen, DJ's die de studio niet in komen: in onze slaap bedenken we de grootste rampscenario’s. Is het spanning, faalangst, of zit er nog iets anders achter? (klik op de titel om verder te lezen)
Waterdroom

Waterdroom

Sommige droombeelden heeft iedereen wel eens, en vind je terug in alle droomwoordenboeken. Neem bijvoorbeeld water. Auteurs koppelen er betekenissen aan als emoties, gevoel, het onderbewuste. Toch is het oppassen met zulke algemeenheden. Zo'n kort-door-de-bocht verklaring kan misleiden...
Tijdens je dromen ben je hard aan het werk

Tijdens je dromen ben je hard aan het werk

Dromen is van levensbelang. Maar waarom? In de laatste 30 jaar is er een lawine aan inzichten gekomen. Nieuwe meettechnieken, vooral de MRI scanner, laten zien wat ons nachtelijk brein allemaal doet. Een van de grootste eye-openers: tijdens het dromen zijn we hard aan het werk. Als wij onder zeil zijn, kan het actieve brein...
How Lenny Kravitz Dreams Up Music

How Lenny Kravitz Dreams Up Music

"I woke up in the middle of the night with a song in my head, which is normally how it starts." - Lenny Kravitz explains how his creative process involves a lot of dreaming. I loved listening to this relatable interview.
Resources On Dreams

Resources On Dreams

As you probably know, I often share knowledge about dreams on Clubhouse. Here are some of the resources that I have mentioned in recent talks. This list is ever-growing because there is so much more talk about!
Wat zeggen dromen over je persoonlijkheid?

Wat zeggen dromen over je persoonlijkheid?

Zijn dromen van verlegen mensen anders dan van spontane mensen? Dromen agressieve mensen ook gewelddadige dromen? Er is een hoop onderzoek naar gedaan persoonlijkheid en dromen. Wat bleek: veel dromen zijn een reflectie van onze dagelijkse emoties.
Posttraumatische nachtmerries

Posttraumatische nachtmerries

Vorige week stelde Daan een vraag over zijn drie keer per week terugkerende nachtmerrie. Hij rijdt in een jeep door de woestijn. Dan vindt er een explosie plaats. Hij wordt wakker in de wetenschap dat hij is ontploft. Daan legde zelf een link naar zijn diensttijd, waarin explosiegevaar in de woestijn een dagelijkse werkelijkheid was. Verschillen...