Alles over slapen, dromen, het nachtelijk brein en creatief denken.
Posts tagged "wetenschap"
Slapen met licht en overgewicht

Slapen met licht en overgewicht

Slapen met teveel licht in de kamer kan dik maken, waarschuwen onderzoekers van Oxford University in een studie onder 113.000 Britse vrouwen. Slapen met kunstlicht maakt het immers moeilijker voor het lijf om dag van nacht te onderscheiden, met als gevolg een ontregelde biologische klok en dus een verstoorde stofwisseling.
Slaap als therapie bij depressie, schizofrenie en bipolaire stoornis

Slaap als therapie bij depressie, schizofrenie en bipolaire stoornis

'Slaap is geen luxeproduct’ zegt Russel Foster, professor neurologie aan de University of Oxford. Hij en zijn collega Daniel Freeman onderzoeken of een goede nachtrust symptomen van psychose kan verminderen.